Fluid - Yoga e Meditação

အရည်သည်သင့်အတွက်အသစ်တစ်ခုရှိသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအတွေ့အကြုံနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအက်ပလီကေးရှင်းကိုခံစားရန်ကော။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများမှတီထွင်ထားသောယောဂဗီဒီယိုများနှင့်တရားအားထုတ်ရန်အခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်အက်ပလီကေးရှင်းအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။

ယခုတွင်သင်သည်လမ်းညွှန်ထားသောယောဂနှင့်တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်များအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၎င်းတို့အားနေ့စဉ်အလေ့အထဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ဘဝအရည်အသွေးကိုပြောင်းလဲပြီးသင်၏အတွင်းပိုင်းခရီးကိုယခုစတင်ပါ။

ယောဂဗီဒီယိုများတွင်ကိုယ်ဟန်အနေအထား (asana) နှင့်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း (pranayama) တစ်ခုချင်းစီ၏မူလအစ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုမည်သို့လေ့လာရမည်ကိုလေ့လာပါ။ အထူးစီးရီးများပါ ၀ င်သည့်အရာများမှာ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်ခြင်း၊

လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ရန်သင်ခန်းစာများဖြင့်သင်ပိုမိုတွေးတောဆင်ခြင်နိုင်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်သတိနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်တင်းမာမှုလျော့နည်းသွားသည်။ သေးငယ်ပြီးငယ်ငယ်ကတည်းကစတင်ပါ၊ ပစ္စုပ္ပန်ကိုအာရုံစိုက်ရန်သင်၏စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။

အကန့်အသတ်ဖြင့်သာခွင့်ပြုပါ - မည်သည့်အချိန်၊ နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်ရန်ယောဂဆရာများနှင့်တရားရှုမှတ်ခြင်းခံထားရသောသီးသန့်ဗီဒီယိုများကိုရယူပါ။

အွန်လိုင်းနှင့်အော့ဖ်လိုင်းချိတ်ဆက်မှု - သင်၏အချက်အလက်ဆိုင်ရာအခွင့်အရေးကိုမလျှော့ဘဲသင်လိုချင်သောအကြောင်းအရာများကိုရယူပါ။ အော့ဖ်လိုင်းကိုဒေါင်းလုပ် လုပ်၍ ကြည့်ရှုရန်အတန်းများစွာရှိသည်။

Multiplatform အကြောင်းအရာ - တက်ဘလက်နှင့်မိုဘိုင်းဖုန်းများပေါ်တွင်ဖတ်ရှုခြင်းအကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံကိုပံ့ပိုးပေးရန် Multiplatform ပါဝင်သည်။